Sfaturile farmacistului: Nu amestecați aceste alimente cu medicamentele. José Manuel Santana oferă câteva sfaturi importante pentru a cunoaște interacțiunea alimentelor cu medicamentele. De exemplu, un medicament foarte frecvent luat, precum ibuprofenul. Medicamentele sunt un aliat fundamental în viața noastră, dar trebuie mereu luate sub supravegherea și prescriere medicală. Ele ne previn de boli majore și ne ajută să facem față anumitor bolilor sau simptome. Este important de știut că asupra lor actioneaza o multitudine de factori. Una dintre ele, deși până acum societatea nu a ținut cont de asta, este mâncarea. În funcție de ceea ce mâncăm, tratamentul nostru va avea rezultate mai eficiente sau nu. Aflăm toate detaliile importante în articol. (Continuați să citiți după fotografie)
Citește și: ”Sunt neurolog și acesta este condimentul pe care trebuie să-l adăugați întotdeauna în cafea”: Ajută memoria
Sfaturile farmacistului: Nu amestecați aceste alimente cu medicamentele
José Manuel Santana este farmacist în Aldeamayor de San Martín (Spania) și membru Food al Colegiului Oficial al Farmaciştilor (COF) din Valladolid. Expertul ne va explica câteva linii directoare de care trebuie să ținem cont atunci când luăm oricare dintre aceste medicamente, scrie elespanol.com. Farmacistul expertul spune că anumite alimente pot interacționa în absorbția medicamentelor. De exemplu, paracetamolul atunci când îl luați, este recomandat să evitați alimentele bogate în carbohidrați sau pepsină, de exemplu merele sau pere: „Ele limitează absorbția paracetamolului. Așadar doza eficientă va varia, pe care o consumați”, spune Santana.
Citește și: Vitamina care formează colagen în cartilaje: Iată beneficiile ei
Exemple găsim și în suplimentele de fier, care, precum paracetamolul, se consumă cel mai bine pe stomacul gol sau, în lipsă, cu alimente care conțin vitamina C, precum kiwi sau sucul de portocale. La fel, nu este indicat să-l combinați cu lapte. Acest lucru se datorează faptului că fierul se leagă de calciu și nu este absorbit. „Interacțiunile pot fie să îmbunătățească absorbția, fie să o scadă și de multe ori ar putea provoca chiar otrăvire”, avertizează acesta. (Continuați să citiți)
Citește și: Vitamina care reduce oboseala fizică și psihică: Dă energie corpului
Alte medicamente precum acenocumarol, un anticoagulant foarte comun, sunt de preferat a se evita administrarea împreună cu alte alimente care conțin vitamina K precum salata verde, spanacul sau varza. De asemenea, castanele, mango sau usturoiul, la fel ca și alcoolul.
Una dintre cele mai comune pastile din viața noastră de zi cu zi este ibuprofenul. Pentru consumul acestuia, este de asemenea important să țineți cont de anumite reguli. Farmacistul Santana spune ca este absolut important să consumați alimente solide, dense, pentru a proteja mucoasa gastrica, înainte de a lua ibuprofen. Așadar, nu-l luați niciodată pe stomacul gol! (Articolul continuă mai jos)
Efectele alimentelor asupra antibioticelor
Fibrele, calciul, alimentele cu fier precum carnea de vită sau midiile pot reduce efectul unor antibiotice. De exemplu, la unele antibiotice este de preferat să se evite consumul de produse lactate, între una și două ore după administrarea antibioticului. Alte mai frecvente, cum ar fi amoxicilina, nu prezintă modificări atunci când sunt luate împreună cu alimente. Dintre peniciline se remarcă amplicinele, care se recomandă a fi luate cu o oră sau două înainte de masă, deoarece alimentele pot întârzia absorbția medicamentului.
Alimentele sau plantele medicinale care par a fi inofensive pot avea, de asemenea, o relevanță importantă atunci când vine vorba de interacțiunea lor cu medicamentele. De exemplu, Santana exemplifică acest lucru cu faimoasa sunătoare și câteva antidepresive. „Ne-o vând ca fiind naturală pe internet și apoi, dacă persoana respectivă ia tratament antidepresiv, îi poate spori efectul și poate duce chiar la otrăvire”, spune el.