Planta medicinală care reduce inflamația abdominală. Cele mai frecvente cauze ale inflamației abdominale sunt gazele, sindromul de colon iritabil, intoleranța la lactoză, gastrita sau alte cauze mai puțin frecvente: precum calculii biliari, pancreatita, creșterea în greutate sau chisturile ovariene. Pentru cele mai multe dintre aceste cauze, trebuie să mergeți la un medic specialist din domeniul sănătății. Deoarece doar acesta vă poate oferi un diagnostic corect, în urma unor investigații speciale. Dacă v-ați asigurat că nu este nimic grav, atunci, pentru alte probleme mai ușoare de inflamație abdominală, sunt utile următoarele preparate din plante. (Continuați să citiți după fotografie)
Planta medicinală care reduce inflamația abdominală
De ce se inflamează abdomenul? Pe lângă cauzele menționate mai sus, conform Medline Plus, un alt motiv pentru inflamația abdominală se datorează excesului de mâncare, fie la prânz, fie la cină. Sau, sarcina, sindromul premenstrual (PMS), fibromul uterin și creșterea în greutate se remarcă. În aceste cazuri, profesioniștii din domeniul sănătății recomandă o dietă sănătoasă și multe exerciții fizice.
Citește și: Planta medicinală recomandată de OMS: Acestea sunt bolile pe care le previne
Cum putem reduce inflamația abdominală? Unele dintre sfaturile pentru a reduce inflamația abdominală sunt:
Citește și: Băutura anului 2024: Sucul de morcovi. Iată 8 beneficii ale consumului zilnic
- Hidratarea: Beți suficientă apă pe parcursul zilei pentru a menține sistemul digestiv să funcționeze corect.
- Alimentație sănătoasă: evitați alimentele procesate, bogate în sodiu și zaharuri adăugate.
- Consumați fructe, legume, leguminoase și cereale integrale.
- Încorporați alimente bogate în fibre pentru a îmbunătăți digestia.
- Beți ceai de mușețel: această plantă ajută, de asemenea, la reducerea inflamației și la calmarea sistemului digestiv.
- Exerciții fizice regulate: activitate fizică stimulează circulația și reduce inflamația, conform cronista.com.
Citește și: Regulile de aur ale dermatologilor: Așa puteți avea o piele sănătoasă și îngrijită
Ce plante puteți consuma pentru a reduce inflamația abdominală?
Potrivit unui articol publicat de Fundația pentru Scleroza Multiplă din Spania, se pot face infuzii din următoarele plante medicinale:
- Ceai verde
- Ginseng
- Ghimbir
Citește și: Așa preveniți apariția inestetică a venelor varicoase de la picioare