Încălzirea laptelui în cuptorul cu microunde. Descoperiți motivul nutrițional pentru care nu ar trebui să încălziți laptele în acest aparat. Mașina de spălat și frigiderul sunt cele mai populare aparate din casele noastre, urmate de cuptorul cu microunde, cuptorul normal și aparatul de cafea. Acest lucru este afirmat de Statistica Global Consumer Survey, care afirmă că 94% dintre casele din Europa au mașină de spălat. Al doilea cel mai răspândit aparat este frigiderul, care este prezent în 93% din locuințele din țară, urmat de cuptorul cu microunde, cu 92%. Așadar, mulți oameni știu să trăiască fără prăjitor de pâine, dar nu și fără cuptor cu microunde. Cunoaștem deja obiceiul oamenilor de a încălzi laptele rapid în fiecare dimineață, în cuptorul cu microunde. De ce nu este un obicei sănătos? Aflăm răspunsul în continuarea articolului. (Continuați să citiți după fotografie)
Încălzirea laptelui în cuptorul cu microunde
Majoritatea oamenilor folosesc acest aparat, deoarece este rapid și poate încălzi alimentele într-o clipită. Este perfect pentru stilul nostru de viață aglomerat. Așadar, puțini oameni aleg să încălzească laptele pe aragaz. Este important de reținut că, în ciuda utilității sale, nu toate alimentele reacționează în același mod la efectul cuptorului cu microunde. Un bun exemplu în acest sens, deși nu mulți oameni îl știu, este laptele, conform heraldo.
De ce să nu încălzești laptele în cuptorul cu microunde? Nu mulți oameni știu că prin încălzirea laptelui în cuptorul cu microunde, acesta poate pierde o cantitate mare de nutrienți și proprietăți. De exemplu, unul dintre principalele motive pentru care nu se încălzește laptele în acest aparat este pierderea vitaminei B12. Practic, un nutrient esențial pentru organismul uman. Este prezent în alimente de origine animală precum peștele, carnea de pasăre, ouă și în produsele lactate. în plus, dacă încălzim laptele în recipiente care nu sunt cele mai potrivite, contactul acestuia cu lichidul din lapte poate ajunge sa genereze bacterii și să contamineze întregul mediu. (Citește mai jos)
Citește și: Aceste persoane nu ar trebui să consume sucul de portocale: Iată motivul
Alternative mai sănătoase
Există alternative la încălzirea laptelui în fiecare dimineață. De exemplu, încălzirea laptelui într-o oală la foc mic, asigurându-vă că nu-l aduceți la fierbere pentru a-și păstra proprietățile nutritive. Puteți alege și să încălziți cafeaua și apoi să adaugăm laptele la temperatura camerei. Practic, poate fi suficient pentru a obține un latte fierbinte, fără a deteriora nutrientii laptelui.
Citește și: Ce se întâmplă cu organismul nostru când consumăm zilnic aceste semințe?