Cu toții avem propriul nostru miros corporal și în asta suntem unici. Numai că unii oameni miros mai bine decât alții. Acest lucru este cauzat în principal de stilul de viață. Obiceiuri alimentare și hormoni, în special feromoni. În aces sens un studiu de la Universitatea din California indică faptul că toți avem „semnătura de miros” proprie: este determinată de genetică, sănătate și igiena personală dar și de hrana noastră principală. Așadar, o parte din mirosul corpului provine din consumul de alimente. Prin urmare, să vedem ce alimente sunt acolo care te fac să mirosi bine fără a fi nevoie să folosești parfum sau roll-on. Continuați să citiți mai jos
Aceste alimente emană un miros puternic
Consumul de fructe și legume ajută la detoxifierea organismului. În schimb, fibrele vă ajută să aveți un tranzit intestinal regulat. Trebuie să bei atât de multă apă încât urina ta este deschisă la culoare. Apa ajută la neutralizarea mirosurilor puternice. Ajută la digestie și reface lichidele după transpirație. Alternativ, există anumite alimente care sunt bogate în sulf, cum ar fi broccoli, varza, conopida, usturoiul, care toate pot contribui la un miros puternic al corpului. Percepția mirosului este subiectivă și variază de la persoană la persoană, dar există câteva alegeri alimentare susținute de știință care te pot ajuta să miroși mai bine, potrivit sanook.com.
Citește și: Nici în congelator, nici în vasul cu fructe: Cum ar trebui să păstrați morcovii ca să nu devină moi?
Ce alimente te fac să miroși bine?
- Merele: merele conțin substanțe antibacteriene naturale care vă ajută să vă mențineți respirația proaspătă. Merele reduc respirația urât mirositoare. Este ca și cum ați ține în gură bomboane pentru respirația urât mirositoare. Merele ajută, de asemenea, la prevenirea plăcii și bacteriilor care cauzează probleme orale.
- Citricele: Consumul de citrice precum portocale, lămâi și ananas vorajuta corpul să absoarbă aromele naturale ale acestor fructe. Fac pielea să mirosească proaspăt și în plus, acizii din citrice ajută la eliminarea toxinelor care provoacă mirosuri corporale nedorite prin transpirație. Ne fac să ne simțim revigorați și mai încrezători.
- Iaurtul: iaurtul, pe lângă faptul că este bine cunoscut pentru beneficiile sale asupra sistemului digestiv, conține bacterii vii (probiotice) ajută, de asemenea, la reducerea mirosului neplăcut cauzat de compușii cu sulf din corpul nostru. Bacteriile benefice din iaurt ajută și la combaterea toxinelor din corpul nostru. Acest lucru va reduce și mai mult cantitatea de bacterii care provoacă mirosuri!
- Ceaiul verde: nu conține doar catechine, ci și polifenoli. Polifenolii sunt antioxidanți care ajută la reducerea cantității de sulf care provoacă mirosul corporal. De asemenea, ajută la combaterea altor tipuri de bacterii. Acest lucru provoacă respirația urât mirositoare. În plus, taninurile se găsesc atât în ceaiul verde, cât și în ceaiul negru. De asemenea, ajută la menținerea picioarelor uscate. Acesta este un alt mod de a preveni mirosul piciorului. Ceaiul verde ajută la detoxifierea organismului, ajutând la crearea glutationului. care este un antioxidant care ajută la eliminarea toxinelor din organism Cu cât corpul tău are mai puține toxine, cu atât mai bine. Cu cât mirosul corpului nostru va fi mai bun.
- Legume de țelină: Mestecarea țelinei face ca organismul să elibereze andostenonă și molecule de andostenol în gură. Acest lucru stimulează organismul să producă feromoni care vă sporesc atractivitatea față de ceilalți.
- Semințe de coriandru: Semințele de coriandru sunt utilizate în mod obișnuit ca odorizant de gură în majoritatea restaurantelor indiene. Nu numai că va ajuta la eliminarea bacteriilor care provoacă respirația urât mirositoare și la neutralizarea acestor mirosuri. Dar ajută și la spălarea bacteriilor dăunătoare. Și ajută și la digestie.
- Sucul de lămâie este bogat în antioxidanti și are efect acid. Ceea ce ajută foarte bine la curățarea și detoxifierea organismului. În timp ce apa este cel mai bun element natural pentru curățarea organismului. Ajută la eliminarea toxinelor care provoacă mirosurile corporale. Sucul de lămâie amestecat cu apă ajută la menținerea corpului curat și cu miros proaspăt.
- Scorțișoară: când vorbim despre dezodorizarea respirației, mulți oameni se gândesc probabil să mestece gumă sau să folosească pastile. Dar știai că scorțișoara poate ajuta și în acest sens, în timp ce scorțișoara măcinată vă ajută să vă faceți respirația să miros proaspăt. Scorțișoara ajută, de asemenea, la reducerea mirosului corporal nedorit. Te face să mirosi mai parfumat, în plus, scorțișoara este un condiment care adaugă aromă și face mâncarea mai delicioasă. Și, de asemenea, te ajută să arăți mai atractiv.
- Roșiile sunt bogate în proprietăți antibacteriene și dezinfectante. Asta ajută la reducerea cantității de bacterii care provoacă mirosul corporal. În plus, roșiile au un efect astringent asupra pielii. Ajută la strângerea porilor și la închiderea canalelor sudoripare. Ușurează controlul transpirației. Chiar și consumul de suc de roșii ajută la reducerea temperaturii corpului. Acest lucru va ajuta și la reducerea transpirației.
- Ulei de cocos: Este o materie primă naturală care poate fi folosită ca un deodorant eficient. Acizii grași cu lanț mediu din uleiul de cocos au proprietăți antimicrobiene. Ajută la inhibarea creșterii bacteriilor care provoacă mirosul corporal. În plus, consumul de ulei de cocos ajută la hrănirea sistemului digestiv: este un factor important în eliminarea mirosurilor corporale și a respirației urât mirositoare.
- Rozmarinul este bogat în uleiuri esențiale. Are capacitatea de a inhiba creșterea bacteriilor care provoacă mirosul corporal. Ajută la reducerea mirosurilor din organism. În plus, mentolul și clorofila din rozmarin ajută la reducerea mirosului puternic al corpului. și face corpul să miroasă proaspăt.
- Coriandru are uleiuri esențiale concentrate care ajută la mascarea foarte bine a mirosurilor nedorite. În plus, coriandru este și bogat în clorofilă. Un efect alcalin ajută la echilibrarea acidității și alcalinității în organism și ajută la eliminarea toxinelor.
- Iarba de grâu este bogată în clorofilă. Aceasta este o substanță verde care are capacitatea de a reduce mirosul corporal. Iarba de grâu reduce, de asemenea, transpirația excesivă, prin echilibrarea acizilor și toxinelor din sânge care provoacă transpirație.
Citește și: Un ingredient neașteptat face sosul și mai bun