Un studiu internațional amplu dezvăluie că bunăstarea emoțională urmează o curbă descendentă care atinge un punct minim într-un moment foarte specific al vieții, iar apoi crește din nou. Deși asociem maturitatea cu stabilitatea și înțelepciunea, știința pare să aibă o interpretare mai complexă a călătoriei emoționale umane. Cercetări recente susțin că există un moment precis în care fericirea atinge cel mai scăzut nivel. Această concluzie, trasă din analize longitudinale și sondaje în diferite țări, ne pune la îndoială intuițiile despre modul în care bunăstarea evoluează odată cu vârsta. Iată în continuarea articolului, care este vârsta la care fericirea tinde să dispară.
Vârsta la care fericirea tinde să dispară
Ideea că viața se îmbunătățește odată cu vârsta este o narațiune comună. Cu toate acestea, datele colectate de economistul David Blanchflower de la Dartmouth College, în colaborare cu Biroul Național de Cercetări Economice, arată un model foarte diferit. Prin studii efectuate în peste 130 de țări, el a identificat o „curbă a fericirii” în formă de U. Conform acestui model, satisfacția față de viață începe să scadă treptat de la adolescență până când atinge un minim în jurul vârstei de 47 de ani, apoi crește din nou la bătrânețe.
Acest model nu este nici anecdotic, nici exclusiv unei singure regiuni. Ceea ce face ca această constatare să fie deosebit de robustă, este repetarea sa în contexte culturale, economice și sociale foarte diferite. Practic, de la Statele Unite la Europa, trecând prin America Latină și Asia. Deși pot exista variații individuale sau contextuale, media generală relevă o similaritate izbitoare.
Citeşte şi: Acesta este cel mai frumos nume de băiat din lume, conform științei
De ce tocmai această vârstă?
Vârsta mijlocie este, în multe privințe, o perioadă extrem de solicitantă. Adesea coincide cu vârful responsabilităților profesionale, al angajamentelor familiale și cu inevitabila ciocnire dintre aspirațiile neîmplinite și realitatea actuală. La aceasta se adaugă o conștientizare tot mai mare a trecerii timpului. Iar, în unele cazuri, apariția crizelor de identitate sau a regândirii vieții.
Citeşte şi: Psihologia dezvăluie cum să identifici o persoană rea din primele cinci minute ale unei conversații
Cercetătorii clarifică faptul că această scădere a fericirii nu se datorează doar stresului extern, ci și unei transformări interne. În această perioadă, mulți oameni se simt prinși între trecut și viitor, fără o direcție clară. Este, după cum spune Blanchflower, un fel de „tunel psihologic” în care totul pare mai întunecat… dar din care, din fericire, există o cale de scăpare.
Speranţa nu moare niciodată
Departe de a fi o declarație pesimistă, studiile oferă și un mesaj plin de speranță. De la vârsta de 50 de ani încolo, bunăstarea începe să se îmbunătățească treptat. Conform datelor, mulți adulți în vârstă raportează niveluri de satisfacție mai ridicate decât în orice altă perioadă a vieții lor. Această recuperare emoțională poate fi atribuită mai multor factori: o acceptare mai mare a circumstanțelor, priorități mai clare, o presiune socială mai mică și o perspectivă mai senină asupra viitorului.
În plus, diverse studii psihologice indică faptul că inteligența emoțională tinde să se consolideze odată cu vârsta. Deși fericirea nu urmează o cale liniară, înțelegerea ritmurilor sale ne poate ajuta să navigăm mai bine prin fiecare etapă. Știința nu oferă rețete magice, dar ne invită să fim atenți la anumite lucruri. A trece peste 47 de ani cu un zâmbet, poate să nu fie tocmai ușor. Dar, a ști sigur că urmează o perioadă de împlinire crescândă este, în sine, un motiv puternic pentru a nu ne descuraja, conform larazon. (Foto: Canva Pro)