O farmacie a locuinței bine organizată este esențială pentru momentele în care apar probleme de sănătate neașteptate. Totuși, locul în care îți depozitezi medicamentele este la fel de important ca și conținutul lor. Mulți oameni le păstrează în baie sau bucătărie, fără să știe că acest lucru le poate afecta eficiența. Iată de ce și cum să îți îngrijești corect farmacia de acasă.
Medicamentele trebuie depozitate în locuri uscate și răcoroase
Dacă ții medicamentele în dulapul din baie sau într-un sertar din bucătărie, ar trebui să le muți. Umiditatea și căldura din aceste încăperi pot deteriora medicamentele fără ca acest lucru să fie vizibil. Compușii activi pot deveni mai puțin eficienți sau, în unele cazuri, chiar periculoși pentru sănătate.
Ideal este să le depozitezi într-un loc uscat, ferit de fluctuațiile de temperatură, cum ar fi holul sau dormitorul. Atenție, însă: nu lângă surse de căldură precum caloriferele. De asemenea, este bine să verifici și medicamentele păstrate în alte locuri, cum ar fi pastilele pentru durere din geantă sau plasturii din trusa de urgență din mașină.
CITIȚI ȘI ► Frigider sau cămară? Cum se păstrează corect ouăle? Recomandările experților pentru un consum sigur
Dacă ai copii în casă, asigură-te că medicamentele sunt depozitate într-un dulap închis cu cheie. Iar dacă ai și animale de companie, păstrează medicamentele lor separat de cele pentru uz uman, pentru a evita confuziile.
Verifică termenul de valabilitate
Medicamentele au un termen de expirare, iar dacă acesta este depășit, trebuie aruncate. Substanțele active își pot pierde efectul sau, în unele cazuri, pot deveni periculoase. Materialele sterile, cum ar fi bandajele și plasturii, au și ele un termen de valabilitate – după această dată, pot să nu mai fie sigure de utilizat.
O atenție specială trebuie acordată medicamentelor care se folosesc într-un anumit interval după deschidere, cum ar fi picăturile pentru ochi. Dacă nu ai notat data deschiderii pe ambalaj, este bine să îți faci un obicei din asta.
Pentru eliminarea medicamentelor expirate, nu le arunca în toaletă sau chiuvetă. În multe localități, acestea pot fi eliminate prin gunoiul menajer, dar există și excepții. Verifică care sunt regulile specifice zonei tale.
CITIȚI ȘI ► Motiv să nu renunți la cafeaua de dimineață: cine bea în mod regulat dezvoltă o anumită bacterie în intestin
Asigură-te că farmacia ta de acasă este completă
Ultimul pas este să verifici dacă ai toate medicamentele și materialele necesare pentru urgențe. O farmacie de casă bine echipată ar trebui să conțină:
- Medicamente pentru durere și febră
- Remedii pentru răceală, alergii, înțepături de insecte, arsuri solare și probleme digestive
- Dezinfectant și cremă pentru răni
- Termometru
- Materiale pentru pansamente (plasturi, fașe, foarfecă, pensetă)
- Numere de urgență, inclusiv pentru serviciul de urgență și centrul antitoxic
Dacă ai copii, asigură-te că ai și medicamente specifice pentru ei, cum ar fi supozitoare pentru febră sau spray nazal pentru copii.