La 99 de ani, actorul care a jucat în filmul popular „Mary Poppins” merge la sală de trei ori pe săptămână și are un zâmbet contagios. Veșnica tinerețe a lui Dick Van Dyke nu este bazată pe vreun truc miracol și nici nu este ținută ca un mister. Actorul povestește că longevitatea este rezultatul unei vieți dedicate sănătății, mișcării și bucuriei. La 99 de ani, cu o carieră de șapte decenii la Hollywood în spate, actorul din Mary Poppins și vedeta din “Diagnostic: Murder” este încă în formă. Aflăm în continuarea articolului trucul lui Dick Van Dyke pentru a rămâne sănătos la 99 de ani. (Continuați să citiți după fotografie)
Trucul lui Dick Van Dyke pentru a rămâne sănătos la 99 de ani
Van Dyke emană vitalitate la aproape cei 100 de ani ai săi. Rămâne activ, energic și pare că nu și-a pierdut nici un pic din carisma. Iar secretul, așa cum a spus el însuși, este un stil de viață sănătos. O atitudine pozitivă și multă dragoste pentru ceea ce face. Aceste lucruri îl ajută să nu-și piardă niciodată zâmbetul de pe buze. Actorul este un exemplu de om. Acesta continuă să meargă la sală de până la trei ori pe săptămână. Iar acasă, de asemenea, practică stretching, abdomene și yoga. (Continuați să citiți mai jos)
Citește și: Aceasta este metoda Ikeda, tehnica japoneză de îmbunătățire a memoriei
Într-o conversație, glumind cu actorul Ted Danson, Van Dyke l-a întrebat pe acesta când s-a născut: „În 1947”, a răspuns Danson. „1947? M-am căsătorit în 1948. Dacă mă întorc în 1925, am aproape 100 de ani. Asta e o nebunie. „Nebunie totală”, a spus Van Dyke. (Continuați să citiți mai jos)
Citește și: Câți km sunt 10.000 de pași?
Un alt secret pentru a deveni aproape un centenar, a fost dansul. Actorul a fost un pasionat al acestui sport de-a lungul vieții. Dragostea pentru mișcare a fost o constantă în viața lui. Inclusiv atitudinea lui pozitivă față de viață. Actorul popular Dick Van Dyke spune că ceea ce contează cu adevărat pentru a avea o viață de lungă durată, este angajamentul față de sine. A avea grijă de sănătatea proprie și a celor dragi și, bineînțeles, bucuria de a trăi, conform as.com. (Foto: Canva Pro)