Știți ce este “gustarea socială”? Trebuie să vă dezamăgesc, dacă ați crezut cumva că este vorba despre gustarile delicioase de pe masă. Gustările sociale se referă la micile interacțiuni sociale care au loc în viața de zi cu zi. Pe lângă prieteniile și relațiile strânse, sunt importante și micile întâlniri din viață care uneori ni se par neimportante. Autoarea și psihiatru Sue Varma vă sfătuiește să căutați în mod deliberat aceste micro-întâlniri cu oamenii din viața de zi cu zi. Motivul? Ne pun rapid zâmbetul pe buze și s-a dovedit că ajută la combaterea singurătății. Aflăm în continuarea articolului care este trucul care te face fericit instant. (Continuați să citiți după fotografie)
Trucul care te face fericit instant
Gata cu dispozițiile proaste. Vă vom spune 5 trucuri simple care vă ajută imediat să vă schimbați starea. Cum puteți să implementați gustări sociale? Iată mai jos câteva exemple despre cum pot arăta gustările sociale în viața de zi cu zi: (Continuați să citiți mai jos)
Citește și: Ce înseamnă când cineva vorbește prea tare la telefon, conform psihologiei
- Discutați cu vânzătoarea despre vreme, în timpul plimbării de dimineață la brutărie
- Complimentați-o pe colega dvs. de muncă pentru ținuta ei
- Faceți cu mâna vecinei dvs. și întrebați-o ce a planificat pentru weekend
- Urați-i șoferului de autobuz o zi bună
- O scurtă conversație de cafea cu colegul dvs. de muncă. (Continuați să citiți mai jos)
Citește și: 6 comportamente care trădează o persoană cu inteligență scăzută, conform psihologiei
După cum puteți vedea, acest truc psihologic este foarte simplu. O conversație cu vecinul dvs., durează doar câteva secunde. Iar aceasta vă poate satisface nevoile sociale ale unei zile întregi. S-ar putea să vă fie greu să abordați oamenii la început, dar în cele din urmă va merita și vă va face bine, conform myself.de. (Foto: Canva Pro)