Tinerii din Austria devin tot mai leneși, consecințele sunt alarmante, după cum arată datele actuale ale OMS. Lipsa de mișcare are consecințe devastatoare pentru sănătate.
Austria, la fel ca multe alte țări, are multe de recuperat la acest capitol. Tinerii, în special, nu fac aproape deloc mișcare.
Citiți și: Igiena personală tot mai deficitară în Austria: când își schimbă oamenii periuțele de dinți, lenjeria de pat sau cea intimă
Tinerii din Austria devin tot mai leneși
Milioane de oameni din întreaga lume nu se mișcă suficient, iar acest lucru are consecințe devastatoare: În deceniul 2020-2030, aproape 500 de milioane de persoane din întreaga lume ar urma să dezvolte boli de inimă, obezitate, diabet, depresie și demență, printre altele, din cauza lipsei de mișcare, a anunțat miercuri Organizația Mondială a Sănătății (OMS).
OMS recomandă cel puțin 150 de minute de activitate fizică pe săptămână pentru adulți pentru a preveni bolile. 27,5 % din populația lumii nu reușesc acest lucru. În țările cu venituri ridicate, problema este de două ori mai mare decât în țările cu venituri mici (16,2%), cu o pondere de aproximativ 36,8%.
Cifrele din Austria sunt alarmante
85% dintre fete și 71% dintre băieții cu vârste cuprinse între 11 și 17 ani fac prea puțină activitate fizică. În rândul adulților, acest procent este de doar 34% dintre femei și 26% dintre bărbați.
La bătrânețe (70 de ani și peste), exercițiile fizice regulate scad din nou. 49% dintre femei și 40% dintre bărbați fiind inactivi. Prin comparație, în Finlanda, pe care OMS o prezintă ca un exemplu strălucit. Doar 16 la sută dintre femei și 17 la sută dintre bărbați nu sunt suficient de activi.
Costuri de miliarde de euro din cauza bolilor cauzate de lipsa de mișcare
Pentru a vă menține în formă fizică, nu este necesar să vă implicați în activități sportive precum joggingul sau cursuri de fitness în cluburi sau asociații, subliniază OMS. Ciclismul și mersul pe jos în pas vioi contribuie, de asemenea, la condiția fizică.
În unele țări, există bariere culturale care împiedică femeile să facă exerciții fizice în aer liber. Dar oamenii se pot menține în formă și acasă. De exemplu, urcând scările, jucându-se cu copiii sau făcând treburile casnice și, așa cum a arătat pandemia Corona, și prin programe de fitness prin video.
Tratarea celor 500 de milioane de persoane care riscă să se îmbolnăvească din cauza lipsei de exerciții fizice ar costa la nivel mondial 27 miliarde de dolari (27,5 miliarde de euro). A anunțat Fiona Bull, șefa departamentului de activitate fizică al OMS, la Geneva. Banii ar putea fi folosiți pentru a pregăti 100 de milioane de medici.
surse: vienna.at, ZiarulRomanesc.at