Adevăratele prietenii, explică psihologia, trebuie să poată depăși trei mari teste, pe care nu multe le trec. Prietenia este una dintre cele mai mari comori pe care le întâlnim de-a lungul vieții. Familia este cea care te însoțește de la naștere. Partenerul tău, este cel căruia îi dezvălui latura ta cea mai intimă și vulnerabilă. Iar prietenii tăi, acei oameni care, fără obligații sau beneficii, sunt acolo pentru tine, ori de câte ori ai nevoie de ei. Dar nu toate prieteniile durează o viață. Unele sunt mai puternice decât altele. Iar ceea ce ne spun psihologia și filosofia este că putem ști acest lucru prin trei teste puternice. Iată ce ne spune filosoful modern, Julian de Medeiros contul său de TikTok @julianphilosophy. Testele prieteniei adevărate, sunt următoarele.
Testele prieteniei adevărate: Timpul
Primul test este timpul. Legăturile formate dintr-un atașament sigur permit unor două persoane să continue să se simtă conectate emoțional, chiar și după perioade lungi de timp în care nu se văd. Cu alte cuvinte, dacă o prietenie este sănătoasă, indiferent cât timp nu vă vedeți, atunci când vă reconectați, vi se pare că ultima dată când v-ați văzut, a fost ieri.
Calitatea emoțională a interacțiunilor este cea care determină o prietenie. Cu alte cuvinte, nu contează de câte ori îți vezi prietenul, atâta timp cât aveți conversații semnificative de fiecare dată când vă vedeți. Un alt factor psihologic intră în joc atunci când o prietenie durează mulți ani: reziliența relațională. În timp, oamenii se schimbă, se maturizează și se confruntă cu noi etape ale vieții. Prin urmare, dacă o prietenie durează, este un semn că este capabilă să se adapteze la aceste schimbări fără a se destrăma. Această flexibilitate emoțională este cea care îi permite să supraviețuiască anilor.
Citeşte şi: Schimbările odată cu vârsta: „Problema este când ai 30 de ani și spui că ești bătrân”
Rezistă distanței
Deși nu e nimic mai plăcut decât să trăiești aproape de prieteni, uneori viața intervine și ajunge să ne distanțeze. Însă o prietenie bună supraviețuiește acestei distanțe. Pentru că, la vârsta adultă, acestea trebuie menținute în ciuda mutărilor, familiilor și muncii. Ceea ce le susține nu este proximitatea (în sens geografic), ci istoria comună și angajamentul emoțional.
În acest fel, atunci când o prietenie se bazează pe o acceptare profundă a celuilalt, nu necesită prezența fizică constantă. Nu există pretenții sau reproșuri pentru absența celuilalt. Există doar încredere în legătură. Neuropsihologia emoțională ne menține conectați chiar și atunci când suntem fizic departe unii de ceilalți.
Citeşte şi: Aceasta este vârsta la care fericirea dispare, conform științei
Rezistă tăcerii
Testul final este testul tăcerii. Poți face asta în timp ce ești cu prietenul tău. Încearcă să păstrezi tăcerea. Dacă poți rămâne așa, fără a tulbura calmul, unul lângă celălalt, sunteți cu adevărat prieteni. Conform psihologului Carl Rogers și conceptului său de prezență autentică, în cele mai semnificative relații, prezența unei alte persoane este suficientă. Nu trebuie să vorbești tot timpul pentru a te simți conectat. Aceasta este ceea ce psihologia umanistă numește și „a fi pe deplin prezent”. Într-o prietenie adevărată, celălalt se simte confortabil cu tine, chiar și în tăcere, pentru că există încredere, acceptare și siguranță.
În plus, cele mai recente studii privind comunicarea nonverbală arată că legătura dintre prietenii adevărați se exprimă la fel de mult prin gesturi, priviri și tăceri comune. Știi asta, pentru că uneori e suficient un mic schimb de priviri cu cel mai bun prieten şi amândoi știți deja ce gândește celălalt, conform cuerpomente. (Foto: Canva Pro)