O viață lungă și sănătoasă, practic asta își doresc majoritatea oamenilor. Potrivit unui nou studiu, puteți stabili cursul decisiv pentru acest lucru, chiar și la o vârstă mijlocie. Pe premisa, “niciodată nu e prea târziu”. Cinci factori joacă un rol special aici. Un studiu recent a demonstrat următoarele lucruri. Persoanele care nu fumează la vârsta de 50 de ani, au tensiunea arterială normală, nu au colesterolul ridicat, sau diabet, trăiesc mult mai mult. Aflăm toate detaliile în continuarea articolului. Iată ce spune acest studiu despre factorii de risc după 50 de ani.
Studiu despre factorii de risc după 50 de ani
Acest lucru a fost descoperit de oamenii de știință de la Centrul Medical Universitar Hamburg-Eppendorf (UKE) – împreună cu aproximativ 120 de cercetători din întreaga lume. Cei care evită factorii de risc pe care îi vom menționa, pot beneficia de o sănătate bună, potrivit studiului, care a fost publicat în New England Journal of Medicine.
„Cei cinci factori de risc clasici ai hipertensiunii arteriale, fumatului, diabetului zaharat, subponderalității sau excesului de greutate sau obezității și colesterolul ridicat, sunt responsabili de aproximativ jumătate din toate bolile cardiovasculare din întreaga lume”, a declarat Christina Magnussen, autor principal și director adjunct al Departamentului de Cardiologie al UKE. „Am vrut să știm cum absența sau controlul acestor factori afectează speranța de viață”.
Citește și: Medic: „Dacă tăiați pastila pentru a o înghiți mai ușor, trebuie să știți asta”
Factorii de risc ai persoanelor de 50 de ani sunt cruciali. Pentru studiu, au fost evaluate date de la peste 2 milioane de oameni din 39 de țări și 6 continente. Rezultatul? Conform studiului, femeile care nu au niciunul dintre acești factori de risc la vârsta de 50 de ani dezvoltă boli cardiovasculare în medie cu 13,3 ani mai târziu și mor cu 14,5 ani mai târziu decât cei care au cei cinci factori de risc. Bărbații fără acești factori de risc trăiesc cu 10,6 ani mai mult fără boli cardiovasculare și mor în medie cu 11,8 ani mai târziu decât bărbații cu factorii de risc.
Schimbarea comportamentală merită făcută oricând, chiar și târziu. Factorii de risc înșiși au semnificații diferite, s-a spus. De exemplu, femeile care nu fumează la 50 de ani trăiesc cu 5,5 ani mai mult fără boli cardiovasculare. În timp ce pentru bărbați cifra este de 4,8 ani. Stefan Blankenberg, Director Medical al Centrului Inimii si Vasculari la UKE, a subliniat importanta tensiunii arteriale ca factor de risc. „Din toți cei cinci factori de risc, controlul tensiunii arteriale este asociat cu cei mai mulți ani sănătoși suplimentari de viață”, a spus el, conform tagesschau.de.(Foto: Canva Pro)