Spre deosebire de personalitățile conflictuale, care „înoată” bine în aceste ape tulburi, există și alte persoane. Care, atunci când se confruntă cu un conflict, preferă să tacă, fără să încerce să medieze nimic. Acest gest, dacă este ocazional poate însemna că avem de-a face cu o persoană cu un bun simț al autocontrolului. Însă dacă este mereu așa, atunci deja se schimbă situația. Se pot masca unele probleme de fond, potrivit experților. Aflăm care este semnificația psihologică a tăcerii, atunci când se evită conflictele. Toate detaliile, mai jos.
Semnificația psihologică a tăcerii când se evită conflictele
Pentru a aprofunda motivele ascunse care îi pot determina pe unii oameni să tacă, am vorbit cu doi psihologi. Ei oferă o perspectivă psihologică asupra acestor profiluri „excesiv” de precaute. „A păstra tăcerea în fața unui conflict, ocazional, nu este neapărat un lucru rău. Dimpotrivă, poate demonstra o capacitate de control și reglare a frustrării. Cu toate acestea, atunci când se întâmplă în mod regulat, poate deveni problematic.”
Juan Ignacio Sanz, psiholog, discută mai întâi despre „modelul de evitare” care se ascunde în spatele cuiva care rămâne mereu tăcut în fața unui conflict. „Aceste tipuri de oameni nu evită doar conflictele, ci și emoțiile sau sentimentele dureroase pe care aceste confruntări le pot provoca” .Cât despre cauzele care stau la baza acestei evitări, „poate exista o strategie pentru a evita să trăiască sau să simtă durerea, deoarece nu se simt capabili să facă față consecințelor.”
Acei oameni care au crescut în familii sau cercuri în care exista multă agresivitate sau chiar violență „sunt candidați să dezvolte o aversiune ridicată față de conflict, din cauza contextului în care au crescut. Acest lucru se datorează faptului că, conflictele constante pe care le-au trăit în trecut îi fac vulnerabili, nesiguri, cu teama de a fi răniți atât fizic, cât și emoțional”.
Citește și: Psihologia dezvăluie cum să identifici o persoană rea din primele cinci minute ale unei conversații
Și rănile emoționale, dacă nu au fost vindecate corespunzător sau cel puțin procesate corespunzător, „sunt susceptibile de a fi reactivate de fiecare dată când persoana implicată se confruntă cu o confruntare. Confruntată cu această alertă imediată, modelul lor de evitare îi va determina să rămână tăcuți pentru a se proteja.
Citește și: Acesta este cel mai frumos nume de băiat din lume, conform științei
Alte motive care împiedică stabilirea limitelor și confruntarea conflictelor
Psihologul, scriitorul și profesorul universitar Buenaventura del Charco Olea analizează cele trei motive, dincolo de teama de conflict, care îi pot determina pe oameni să nu reacționeze la situații în care ar trebui să își stabilească limite:
- Sentimentul de vinovăție atunci când aceștia își arătă furia în fața unui conflict. Aici, furia e văzută ca pe ceva rău și nu ca pe o emoție, prin care să ne apărăm. În aceste cazuri, „persoana care rămâne tăcută o face pentru că, deși știe că se poate apăra, crede că a face acest lucru în mod deschis are o tentă malefică.
- „Ei bine, nici durerea mea nu este atât de importantă.” Un alt motiv frecvent pentru care oamenii nu reacționează la conflicte este faptul că au interiorizat sentimentul că durerea lor nu este importantă. Putem observa acest lucru la mulți oameni care sunt capabili să-i apere pe ceilalți și să vorbească despre diverse cauze, dar nu și despre ei înșiși. Acest sentiment de lipsă de valoare „provine din situații de abandon, umilință și devalorizare continuă. Consecința este o stimă de sine extrem de scăzută și o lipsă de compasiune și empatie pentru propria suferință. Dacă durerea mea nu contează, de ce ar trebui să lupt pentru ea?”
- Traumele trecutului, acel blocaj emoțional. A treia cauză poate apărea „la persoanele care sunt foarte deconectate emoțional și care devin blocate, ca urmare a diferitelor tipuri de traume. Acest blocaj cauzat de traumele din trecut „îi împiedică să reacționeze la ceea ce se întâmplă. Pe scurt, aceste profiluri, chiar dacă nu au o problemă directă cu conflictul, reacționează ca urmare a deconectării emoționale”, conchide Del Charco Olea, conform 20minutos. (Foto: Canva Pro)