În fiecare zi ia autobuzul și merge să ajute studenții de la Universitate. Jean Dolores Schmidt are vârsta de 105 ani. Lucrează 5 zile pe săptămână și nu ține nicio dietă. Mai mult, nu face nici sport. Ea a oferit un interviu celor de la “Today” în care vorbește despre cum este ritmul său de viață și despre ce îi place să facă. Aflăm în continuarea articolului secretele unei unei vieți frumoase la 105 ani. (Continuați să citiți după fotografie)
Secretele unei vieți frumoase la 105 ani
Este capelan pentru echipa de baschet masculin de la Universitatea Loyola din Chicago. Ei o consideră „călugărița de la baschet”. „Îmi place tot ce fac… Mă umple de bucurie”, a spus aceasta. „Nu o consider o meserie în sine. Mă distrez foarte mult. Este o plăcere să lucrez cu acești studenți. Învăț multe de la ei și știu că și ei învață de la mine„, a spus bătrânica. (Continuă să citești mai jos)
Citește și: Țara de pe locul 1 pentru calitatea vieții: Germania și Elveţia sunt în Top 10
Jean Dolores Schmidt a asigurat că, la 105 ani, se simte bine. „Mănânc bine, dorm bine și sper că mă și rog bine”, a explicat ea. Asta, înainte de a detalia că îi place „să fie înconjurată de tineri”. „Ei mă mențin în viață, sănătoasă și vibrantă”, a argumentat ea. Interacțiunile mele cu acei studenți sunt motivul pentru care nu am regretat niciodată că nu am copii ai mei”, a detaliat. In continuare, aceasta a oferi câteva sfaturi despre modul în care a avut grijă de sine până la vârsta respectabilă de 105 ani. (Continuă să citești mai jos)
Citește și: Țara în care să emigrați după vârsta de 60 de ani: Oferă îngrijiri medicale gratuite
„Încă mă culc în fiecare seară cu zâmbetul pe buze, recunoștință în inimă și iubire în suflet”
La 75 de ani, în 1994, s-a gândit să se pensioneze și a ajuns să descopere că îi place să lucreze în continuare cu echipa de baschet. Deoarece, a devenit „cea mai transformatoare și transcendentă poziție” din viața ei. „Am mai multă treabă. Nu-mi place să stau pe loc. Îmi place să vorbesc cu oamenii sau să fac ceva bun pentru alții. Vom fi foarte ocupați, dar este distractiv”, a explicat ea, referitor la început sezonului. (CITEȘTE MAI JOS)
Jean Dolores mai susține că oamenii trebuie sa se adapteze în continuare la schimbări. „Dacă nu mergi înainte, vei rămâne în urmă foarte repede”, a adăugat ea. Mai mult, a avut norocul ca și tatăl ei să trăiască până la 95 de ani. Odihna este vitală și se trezește la 5 dimineața pentru a face o meditație de 30 de minute. „Încă mă culc în fiecare seară cu zâmbetul pe buze, recunoștință în inimă și iubire în suflet”, a mărturisit ea, conform huffingtonpost.es. (Foto: Canva Pro)