Să ridice mâna sus cine nu a simțit măcar o singură dată senzația de furnicături la nivelul mâinilor! Este o senzație inconfortabilă și poate fi cauzată de mai multe motive, de la posturi prelungite până la carențe de vitamine. Descoperiți în articolul nostru remediile casnice și obiceiuri sănătoase pentru a ușura senzația. Amorțeala în mâini este o experiență comună care afectează mulți oameni. Deși este, de obicei, asociată cu menținerea aceleiași posturi pentru o perioadă lungă de timp, există și alte cauze potențiale care pot declanșa această senzație incomodă. Vorbim aici de chestiuni mai grave, cum ar fi leziuni ale nervilor, presiune asupra nervilor spinali sau periferici, lipsa fluxului sanguin sau dezechilibre ale nivelurilor de minerale și vitamine. Continuați să citiți
Furnicăturile la nivelul mâinilor și consecutiva senzație de amorțeală sunt un semnal de avertizare clar. Corpul vrea să spună ceva. Prin urmare, aceste semne nu trebuie ignorate. De multe ori nu e nimic grav, dar sunt cazuri în care sunt semnale ale unei boli mai grave. Uneori e simplu: iarna când ne îngheață mâinile simțim furnicăturii în mâini. Atunci e de vină e doar frigul sau circulația proastă a sângelui. Apoi, după puțin timp ne încălzim mâinile, frecând și mișcându-le. Continuați să citiți
Citește și: Folosesc mașina de spălat de ani de zile și nu știam că trebuie să folosesc această funcție pe care mi-a arătat-o tehnicianul când a venit acasă
În cazuri grave, nu ne mai putem închide nasturii de la cămașă
Important: Furnicăturile mâinilor și amorțeala sunt adesea primul semn al debutului sindromului de tunel carpian: una dintre cele mai frecvente probleme la nivelul mâinii și apare în special la femei cu vârsta între 30-50 de ani. Un simptom precoce tipic este trezirea în timpul nopții cu senzație de amorțeală sau durere. Amorțelile pot deveni permanente și pot apărea deficiențe motorii: ne putem pierde pierde dexteritatea manuală și, de exemplu, nu ne mai putem închide nasturii de la cămașă. Dacă, pe lângă furnicăturile mâinilor, există o senzație de amorțeală pe o parte a corpului, se suspectează un accident vascular cerebral. Dacă observați semne cum ar fi paralizie, amețeli, probleme de vorbire sau vedere, trebuie solicitat imediat ajutor medical de urgență. Continuați să citiți
Citește și: De ce mă doare capul după ce plâng?
Există remedii casnice și obiceiuri sănătoase
Nivelurile anormale de calciu, potasiu sau sodiu, deficiențe de vitamine B1, B6 sau B12 , utilizarea anumitor medicamente, înțepături sau mușcături de animale și chiar afecțiuni congenitale care afectează nervii, pot contribui la amorțeală în mâini. Din fericire, există remedii casnice și obiceiuri sănătoase care pot ajuta la ameliorarea acestei afecțiuni. Pentru a combate furnicăturile la nivelul mâinilor, se recomandă scufundarea acestora în apă rece până când senzația dispare, scrie 20minutos.es. O altă strategie eficientă este să-ți miști energic degetele pentru a stimula circulația sângelui. Schimbarea posturii și masarea delicată a zonei afectate pot oferi o ușurare. Continuați să citiți
Citește și: De ce unii oameni întârzie mereu? Cheile pentru înțelegerea acesteia, conform experților
Aplicarea unui amestec de ardei iute
Mai mult, lipsa fierului în dietă poate fi responsabilă pentru amorțeală la nivelul mâinilor. Încorporarea alimentelor bogate în acest nutrient, cum ar fi lintea și sfecla, poate face diferența. Aplicarea unui amestec de ardei iute făcut din ardei iute zdrobi și încălzit este o modalitate pentru a profita de proprietățile antiinflamatorii ale acestor ingrediente pentru a reduce disconfortul. Continuați să citiți
Citește și: Adio mucegai – Ai nevoie de o sticlă de plastic pentru a elimina problema umidității în casă
Dincolo de remediile specifice, adoptarea unui stil de viață sănătos este esențială pentru a preveni furnicăturile la nivelul mâinilor. Evitarea fumatului, exercițiile fizice regulate, respectarea unei alimentații echilibrate și practicarea tehnicilor de relaxare sunt importante pentru a menține starea generală de bine și pentru a evita această senzație incomodă.
Citește și: Nouă lucruri pe care nu ar trebui să le folosești niciodată pentru a îndepărta murdăria de pe ochelari și două lucruri pe care ar trebui să le folosești
► Citiți mai multe știri despre Stil de viață