Durerea menstruală este una dintre cele mai puternice dureri pe care femeile le pot avea. În multe cazuri, poate slăbi semnificativ o femeie. Dacă suferiți de acest tip de durere, mai jos vă vom spune cum să o atenuați cu ajutorul unor plante medicinale și rădăcini naturale. Acestea sunt plantele și rădăcinile pe care ar trebui să le aveți mereu în cămară dvs. Deoarece va vor scuti de durerile menstruale lunare. Iată o listă cu plantele medicinale pentru înlăturarea durerii menstruale. (Continuați să citiți după fotografie)
Plantele medicinale pentru înlăturarea durerii menstruale
- Mușețelul este recunoscut nu numai pentru aroma sa delicioasă, ci și pentru proprietățile sale antiinflamatoare și relaxante. Este ideal pentru spasmele musculare care apar în timpul menstruației.
- În cazul salviei, aceasta servește la reglarea hormonilor și la ameliorarea durerilor menstruale. Vă sfătuim să o pregătiți sub formă de ceai sau ca marinadă pentru fiecare dintre mesele pe care le consumați în acele zile.
- Ghimbirul este cunoscut a fi o plantă puternic vindecătoare. Este o rădăcină antiinflamatoare și ajută la reducerea inflamației durerii menstruale. Îl puteți consuma sub forma de ceai. Sau, puteți chiar prepara un suc natural însoțit cu lămâie și mentă.
- Ultima plantă este scorțișoară. Aceasta este delicioasă și are și proprietăți antispastice. Ajută la relaxarea mușchilor și la reducerea durerilor menstruale. (Citește mai jos)
Citește și: Leguma surpriză plină de colagen: Întărește oasele și îmbunătățește memoria
Oricare dintre plantele sau rădăcinile menționate mai sus, poate fi preparată sub formă de infuzie. Trebuie doar să încălziți apă și să lăsați planta aleasă să stea câteva minute. Beți o ceașcă de ceai de mușețel sau de ghimbir atunci când simțiți pentru prima dată simptomele. O altă variantă bună este să faceți o baie fierbinte cu câteva picături de uleiuri esențiale din oricare dintre plantele menționate anterior. Această baie vă va relaxa și vă va calma durerea. În cele din urmă puteți încerca comprese fierbinți sau perinuța cu apă fierbinte, pe care ar trebui să le puneți pe abdomen. Aceste comprese trebuie infuzate cu scorțișoară sau ulei esențial de ghimbir, pentru a oferi o ușurare rapidă, conform diariouno.com.ar.(Foto: Canva Pro)