Considerat unul dintre cele mai sănătoase și mai consumate fructe din lume, mărul ar putea avea o latură mai puțin cunoscută, care afectează direct eficacitatea anumitor medicamente. Deși aroma sa blândă și versatilitatea îl fac ideal pentru orice dietă, avertismentele medicale recente sunt îngrijorătoare! Acestea indică faptul că un consum frecvent ar putea interfera cu diverse tratamente medicamentoase. Aflăm în continuarea articolului, de ce merele nu trebuie consumate împreună cu aceste medicamente. Și cu ce pastile au diverse interacțiuni deloc bune. Totul, în continuarea articolului.
Merele nu trebuie consumate împreună cu aceste medicamente
Departe de a fi complet inofensive, merele conțin compuși care pot modifica modul în care organismul absoarbe anumite medicamente. Practic, le face să-și piardă eficacitatea sau declanșează reacții nedorite. Această interacțiune, deși puțin cunoscută de publicul larg, este suficient de semnificativă pentru a justifica asistență medicală și o schimbare a anumitor obiceiuri alimentare.
Problema se concentrează pe flavonoide, fibre solubile (cum ar fi pectina) și alți compuși prezenți în mere. Care, deși benefici în situații normale, pot deveni un obstacol atunci când sunt combinați cu anumite medicamente. În special, pectina acționează ca o barieră în intestin, împiedicând absorbția corectă a ingredientelor active.
Citeşte şi: S-a inventat pilula contraceptivă masculină: Este eficientă în proporție de 99%
Unul dintre cele mai bine documentate cazuri este cel al antibioticelor, în special cele din familia chinolonelor, cum ar fi ciprofloxacina. Absorbția acestor medicamente poate fi redusă cu până la 30% dacă sunt consumate cu alimente bogate în fibre, cum ar fi merele. Le scade din eficacitatea terapeutică și poate întârzia recuperarea pacientului. Sau, mai rău, chiar poate provoca rezistență bacteriană pe termen lung.
Citeşte şi: Medicamentul popular pe care nu ar trebui să-l iei niciodată cu cafeaua
Medicamentele pentru sistemul cardiovascular, antibioticele și antidepresivele
O altă interacțiune îngrijorătoare apare cu medicamentele pentru inimă și tensiune arterială, cum ar fi beta-blocantele și blocantele canalelor de calciu. Merele, în combinație cu aceste medicamente, pot interfera cu sistemul de transport al tractului intestinal (OATP). Acesta este responsabil pentru transportul anumitor medicamente în fluxul sanguin. Prin blocarea acestui sistem, medicamentul poate să nu atingă nivelurile sanguine dorite, pierzându-și efectul clinic scontat.
Antidepresivele se află, de asemenea, pe lista potențialelor efecte nocive ale consumului excesiv de mere. Mai ales dacă sunt inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS). Deși interacțiunea nu este directă, modificarea pH-ului gastric și a proceselor digestive cauzată de fibrele de mere pot influența timpul de eliberare și acțiunea medicamentului. Ducând la variații ale eficacității acestuia sau la apariția efectelor secundare.
Citeşte şi: Tensiunea arterială poate fi redusă cu acest fruct pe care îl avem cu toții acasă mereu
De asemenea, trebuie avute în vedere potențialele interacțiuni cu medicamente pentru tiroida, cum ar fi levotiroxina. Acest medicament trebuie administrat pe stomacul gol și nu trebuie combinat cu alimente care îi încetinesc absorbția, cum ar fi merele. Dacă este consumat prea aproape de momentul administrării medicamentului, pectina îi poate reduce biodisponibilitatea, ducând la dezechilibre hormonale.
Ar trebui să ne oprim din mâncat mere?
Nu. Cheia este momentul potrivit și cantitatea. Consumul acestui fruct sănătos la momentele potrivite și în porții moderate poate ajuta la evitarea acestor interacțiuni, fără a fi nevoie să-l eliminați complet din dietă. Medicii recomandă să se lase cel puțin două ore între administrarea de medicamente sensibile și consumul de mere sau produse din mere, cum ar fi sucul sau piureul. Această simplă precauție poate face diferența dintre un tratament eficient și unul perturbat de o interacțiune alimentară neașteptată, conform deia.eus.(Foto: Canva Pro)