După cum știm cu toții în întreaga lume, legumele și fructele sunt ideale pentru menținerea stabilă a zahărului din sânge. Inclusiv pastele din cereale integrale și alimentele fără gluten. Acum, în cadrul acestui grup, avem acest aliment care iese în evidență în comparație cu celelalte legume. Aparent, acest ingredient magic, în ciuda controverselor de pe rețelele sociale. În special de pe „X”, unde se spune că ar putea reduce nivelul de zahăr din sânge cu până la 50%. Sau cel puțin aceasta este una dintre concluziile majore ale cercetărilor prezentate la reuniunea anuală a Societății Endocrine. Aflăm în continuarea articolului care este ingredientul neștiut care reduce zahărul din sânge. (Continuați să citiți după fotografie)
Ingredientul neștiut care reduce zahărul din sânge
Vorbim despre ceapă. Da, componenta pe care o contine în mod natural ceapa, „allium cepa”, sunt capabile să reducă semnificativ nivelul ridicat de zahăr din sânge. Ceva care ar putea fi foarte util atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Deocamdată, studiul a fost efectuat pe șoareci cu diabet (nu a fost încă evaluat la oameni). Acestora, pe lângă hrănirea cu ceapă, li s-a adăugat metformină (medicamentul luat de obicei de pacienții cu diabet zaharat de tip 2). (Continuați să citiți mai jos)
Citește și: Secretul unei vieți longevive este un aliment, conform unui studiu japonez
Indiferent dacă se confirmă sau nu, că ceapa este ingredientul perfect pentru a scădea nivelul zahărului din sânge la jumătate, noi suntem siguri că este un aliment cu multe aspecte pozitive. Iată mai jos, câteva dintre ele: (Continuați să citiți mai jos)
Citește și: Avertizare pentru cei care dorm cu radioul pornit: “Ne afectează sănătatea”, spune psihologul
- Calmează gripa și răceala. Ameliorează simptomele gripei, răcelilor și bronșitei. Asta, datorită acțiunii sale expectorante și antiseptice, care reduce secrețiile, ameliorează tusea și elimină mucusul.
- Armă naturală împotriva îmbătrânirii. Ajută la combaterea liniilor de expresie temute. Lucru, care ne îngrijorează pe toți, fie bărbați sau femei.
- Controlează greutatea naturală. Este unul dintre alimentele etichetate ca agent natural de slăbit. Asta, deoarece este purificatoare, diuretică și antioxidantă.
- Sursă de vitamine și minerale. Datorită compoziției sale, este bogată în zahăr natural, vitaminele A, B6, C și E. Precum și în minerale precum sodiu, potasiu, fier.
- Reduce riscul de cancer. Antioxidanții prezenți, precum quercetina, luteina și zeaxantina, combat stresul oxidativ și inhibă creșterea celulelor tumorale, reducând astfel riscul de a dezvolta cancer, conform eleconomista.es. (Foto: Canva Pro)