E dificil să găsiți un moment al zilei în care să predomine liniștea. Asta, mai ales dacă locuiți într-un oraș aglomerat, gălăgios. Însă, conform site-ului Unboxholics, un studiu publicat în revista Brain Structure and Function, a descoperit unele beneficii ale petrecerii a două ore departe de atât de mult zgomot. Aflăm în continuarea articolului, care este importanța momentelor de liniște pentru corp. Veți rămâne uimiți, cât de ușor este să aveți grijă de sănătatea voastră.
Importanța momentelor de liniște pentru corp
Deocamdată, au demonstrat acest lucru doar pe șoareci. Ei fiind animalele pe care au efectuat experimentele de cercetare. Ceea ce au făcut cercetătorii, a fost să-i expună la sunete diferite în fiecare zi. Odată a fost muzică de Mozart, altădată a fost zgomot alb și altădată i-a lăsat în liniște absolută.
Iată ce relatează portalul menționat anterior. El subliniază că toți stimulii la care au fost expuși șoarecii, au provocat activarea creierului. Dar pe scurt. Doar tăcerea a avut un efect mai durabil. De fapt, ei subliniază și faptul că acest lucru i-a ajutat pe oamenii de știință să detecteze că, datorită momentelor de liniște, producția de noi celule nervoase crește. Da, dar după șapte zile. Așadar, odihnă de 7 zile este vitală pentru sănătatea noastră!
Citește și: Cel mai frumos nume de bebeluș din lume, conform științei: „Melodios cu o semnificație armonioasă”
După cum se relatează în Unboxholics, cercetătorii au explicat faptul că, creierul percepe tăcerea ca pe ceva special, dar și nou. Iar această tăcere motivează organul să fie încurajat să se adapteze la acesta. Prin urmare, să-și reorganizeze schemele, conform huffingtonpost.es.(Foto: Canva Pro)