Este un comportament pe care, cel mai probabil, cu toții îl experimentăm într-un moment sau altul în timpul conversațiilor noastre telefonice: dar care sunt explicațiile psihologice dincolo de un asemenea comportament și cum influențează starea noastră emoțională și mentală? Oamenii au așadar, tendința de a merge înainte și înapoi când vorbesc la telefon, fie că se află în fața vitrinei unui magazin sau că așteaptă în stația de autobuz. Dar să vedem împreună ce înseamnă când o persoană merge continuu înainte și înapoi în timpul unei conversații.
Ce înseamnă când o persoană merge continuu înainte și înapoi în timpul unei conversații
Psihologii numesc asta comportament motor de descărcare — o reacție automată pe care creierul o declanșează când procesează ceva care cere efort mental real. Nu contează dacă e o conversație tensionată, o decizie importantă sau pur și simplu plictiseală: corpul tău se mișcă pentru că mintea ta are nevoie de asta.Mecanismul e simplu. Mersul activează zone din creier legate de memorie și atenție — același efect pe care îl ai când îți plimbi privirea în gol când încerci să îți amintești ceva. Mișcarea fizică ușurează procesarea mentală. Nu o perturbă, o ajută. De aceea oamenii care se plimbă în timp ce vorbesc la telefon tind să fie mai coerenți, nu mai distrați.Iar dacă te recunoști în comportamentul ăsta, e un semn bun: înseamnă că ești implicat în conversație, că creierul tău lucrează și că încearcă să gestioneze energia generată de ea cât mai eficient.
Citește și: Ce înseamnă să ai un dulap plin cu haine pe care nu le folosești, potrivit psihologiei
„O strategie pentru a gestiona emoțiile intense”?
Potrivit unor studii de psihologie, a merge înainte și înapoi în timp ce vorbești la telefon poate fi o strategie pentru a putea gestiona emoțiile intense. Dacă în timpul conversației este vorba de argumente dificile și delicate corpul nostru reacționează prin distracție fizică pentru a gestiona anxietatea. Mersul ajută la reducerea tensiunii și la menținerea calmului. În unele cazuri, mișcarea continuă poate favoriza fluxul gândirii și poate face mai ușoară comunicarea în mod clar și precis. Acest tip de comportament este mai comun persoanelor care tind să fie mai nervoase sau anxioase: un fel de descărcare fizică pentru a se elibera de stres.
Citește și: Ce înseamnă să stai pe marginea scaunului când vorbești? Psihologia explică
Importanța interacțiunii corp – minte
Atunci când mergem corpul și mintea sunt în constantă comunicare. Această mișcare simulează producerea de endorfine (cunoscuți ca și „hormonii fericirii”), care sunt substanțe chimice naturale care ne fac să ne simțim bine. Așadar, când mergem în timp ce vorbim la telefon nu mișcăm doar corpul, dar influențăm pozitiv starea noastră emoțională. Mișcarea favorizează eliberarea tensiunilor și permite creierului să se concentreze mai bine, îmbunătățind și calitatea conversației. În multe situații, aceste comportamente ar putea fi citite ca o încercare de îmbunătățire a dialogului. Permit astfel gândirea lucidă chiar și atunci când este vorba de argumente complexe și delicate.
Ce înseamnă când o persoană merge continuu înainte și înapoi în timpul unei conversații: un mecanism de eliberare a stresului
Pe lângă a fi un mecanism de eliberare a stresului, mersul înainte și înapoi în timpul unei conversații telefonice poate avea impact pozitivt asupra memoriei noastre de scurtă durată. Unii psihologi afirmă că mișcarea fizică favorizează și reținerea unor detalii importante. Crește astfel capacitatea de a reține informațiile care sunt împărtășite în timpul conversației telefonice.
Ei bine, acum știți răspunsul atunci când cineva vă întreabă de ce mergeți înainte și înapoi în timp de vorbiți la telefon. Nu este o reacție întâmplătoare, ci un comportament care poate aduce diverse beneficii psihologice, fie că vorbim de îmbunătățirea atenției sau înfruntarea unei situații stresante: mersul înainte și înapoi când vorbești la telefon poate îmbunătăți experiența de comunicare și gestionarea emoțiilor în cel mai echilibrat mod. Poți chiar să te observi și să îți dai de fiecare dată un răspuns cu privire la motivele psihologice care împing corpul tău să reacționeze astfel.