Aproape toată lumea o știe: după ce plângi, te doare capul. Dar de ce se întâmplă asta? Și de ce nu simți durere când plângi de fericire? Un expert explică. Este foarte posibil ca capul să te doară foarte mult – dar de ce? Chiar dacă aproape toată lumea știe durerile de cap din propria experiență, cercetătorii încă nu știu exact ce se întâmplă în organism. Motivele durerilor de cap după plâns nu sunt în totalitate clare. Există cauze ipotetice care au fost confirmate în domeniul sănătății. Continuă să citești despre durerea de cap după plâns
Plânsul, de exemplu, poate provoca tensiune musculară în cap, gât și maxilar, ducând astfel la dureri de cap de tip tensional, în special după perioade lungi de plâns. Durerile de cap după plâns sunt legate de tipul de lacrimi eliberate. Nu toată lumea știe că organismul produce trei tipuri de lacrimi: lacrimi bazale (care mențin ochii umezi), lacrimi reflexe (care apar ca o reacție la iritanți precum ceapa sau fumul) și lacrimile emoționale (care sunt cauzate atunci când creierul tău se declanșează). corpul dumneavoastră să elibereze hormoni în ochi provocând lacrimi).
► Adio mucegai – Ai nevoie de o sticlă de plastic pentru a elimina problema umidității în casă
Declanșatorul durerilor de cap
Durerea de cap după plâns: Când lacrimile sunt cauzate de o stare emoțională stresantă, aceasta poate elibera un hormon de stres numit cortizol care duce la inflamație. Este un declanșator al durerilor de cap. În plus, dacă lacrimile provin dintr-o stare de spirit de tristețe profundă sau depresie care a persistat de ceva timp cum ar fi moartea unei persoane dragi – există, de asemenea, posibilitatea ca alte condiții să fie adăugate și deci să crească riscul de apariție a migrenei. Între acestea nedormit adecvat, lipsă de activitate fizică sau alimentație incorectă.
► Mucegaiul din borcanul cu gem: Trebuie aruncat? Expertul răspunde
Cu toate acestea, există dovezi că hormonul stresului, cortizolul, poate provoca dureri de cap. „Și plânsul este, desigur, un stres intens”, spune neurologul Ulrich Pulkowski de la Schön Klinik Rendsburg citat de kleinezeitung. „Există studii care arată că cortizolul este eliberat.” Cu atât mai mult când plângi intens.
► Studiu: Acesta este motivul pentru care nu-ți amintești un nume
Cine plânge are, de obicei, o cefalee tensionată: se poate simți ca o bandă îngustă de presiune în jurul frunții, tâmplelor și spatele capului. Este deci posibil ca durerile să fie cauzate de plâns, mai ales dacă plânsul este legat de emoții negative. Stresul este unul dintre cei mai mari factori declanșatori ai durerilor de cap.
Citește și: De ce unii oameni întârzie mereu? Cheile pentru înțelegerea acesteia, conform experților
Ce poate ajuta la durerea de cap după plâns
Este bine să acționezi împotriva durerii, în mod simplu, pentru a atenua disconfortul. Utilizarea compreselor calde, masajul poate ajuta la durerile de cap după plâns. Analgezicele eliberate fără prescripție medicală pot fi utile și ele, ocazional.
► Îți simți mâinile amorțite? Recomandări eficiente și casnice pentru a calma furnicăturile în mâini
Alte sfaturi includ: hidratarea, exercițiile fizice, alimentația adecvată și în general a avea o perspectivă pozitivă. Reține: Nu orice tip de plâns provoacă dureri de cap. „Dacă râdem cu lacrimi în timp ce ne uităm la un film emoționant, este mai puțin probabil să ne doare capul”, explică Pulkowski. „Asta sugerează că aceasta este o emoție diferită care nu provoacă acest stres și eliberarea de cortizol”.
Citește și: Nouă lucruri pe care nu ar trebui să le folosești niciodată pentru a îndepărta murdăria de pe ochelari și două lucruri pe care ar trebui să le folosești
► Citiți mai multe știri despre Stil de viață