Cele mai nesănătoase băuturi alcoolice: Când vine vorba de alcool, majoritatea oamenilor știu că nu este un aliat al sănătății. Totuși, nu toate băuturile alcoolice sunt la fel de nocive. Unele tipuri pot avea efecte mult mai dăunătoare asupra organismului decât altele – mai ales dacă sunt consumate frecvent sau în cantități mari. Experții avertizează că trei dintre ele ar trebui evitate pe cât posibil. Iată care sunt acestea.
Care sunt cele mai nesănătoase băuturi alcoolice
Alcoolul face deja ravagii asupra ficatului, sistemului cardiovascular și creierului, însă atunci când este combinat cu alți factori nocivi – cum ar fi zahărul sau aditivii artificiali – devine și mai periculos. În acest context, cercetătorii și specialiștii în nutriție trag un semnal de alarmă: unele băuturi aparent inofensive pot accelera dezvoltarea unor boli grave precum diabetul, obezitatea sau afecțiunile cardiace.
Cocktailurile – un mix de alcool, zahăr și riscuri
Cocktailurile sunt adesea asociate cu vacanțele și distracția, dar în realitate pot ascunde adevărate capcane pentru sănătate. Pe lângă conținutul ridicat de alcool, acestea sunt adesea îndulcite masiv, ceea ce le transformă în adevărate bombe calorice. Mojito, Long Island Ice Tea sau alte băuturi populare din această categorie pot conține chiar mai mult zahăr decât o băutură carbogazoasă, conform Chip.de.
Problema majoră este că zahărul nu doar îngrașă, ci contribuie și la dereglarea florei intestinale și crește riscul apariției diabetului de tip 2. În combinație cu alcoolul, care deja afectează sistemul digestiv și ficatul, aceste băuturi devin un cocktail de pericole invizibile.
Citiți și ► Alarmă chimică pentru vinurile austriece: TOATE probele testate conțin această substanță toxică, ai băut-o fără să știi
Whisky-Cola – combinația periculoasă care păcălește organismul
Un alt exemplu de băutură aparent „inofensivă” este combinația clasică între whisky și Cola. Separat, ambele componente ridică semne de întrebare, dar împreună pot deveni deosebit de dăunătoare. Cola aduce un aport semnificativ de zahăr – echivalentul a șapte cuburi de zahăr într-un singur pahar – în timp ce whisky-ul adaugă un puternic efect de intoxicare.
Efectul zahărului este cu atât mai problematic cu cât favorizează absorbția mai rapidă a alcoolului în sânge. Asta înseamnă că alcoolul ajunge mai repede la creier și are un impact mai intens asupra sistemului nervos. Pe termen lung, consumul constant al acestei combinații poate afecta inima și duce la creșterea colesterolului și a tensiunii arteriale.
Alkopop-urile, un pericol colorat, mai ales pentru tineri
Alkopop-urile, băuturi dulci și colorate care conțin alcool și arome artificiale, au devenit populare mai ales în rândul adolescenților. Deși popularitatea lor a mai scăzut, aceste produse sunt încă disponibile în supermarketuri și reprezintă o sursă de îngrijorare pentru specialiști. Combinația de alcool, zahăr, coloranți și adesea cofeină face ca aceste băuturi să fie o veritabilă bombă toxică pentru organismul tânăr.
Pe lângă efectele nocive pe termen lung, aceste băuturi pot crea un fals sentiment de energie și bine, mascând efectele reale ale alcoolului. Astfel, cresc riscurile de abuz, de comportament riscant și de probleme de sănătate în viitorul apropiat. Efectul pe termen lung asupra ficatului și creierului adolescentului este devastator, mai ales dacă acest consum devine regulat.