Renumitul medic psihiatru a relatat despre aspectele de bază pe care oricine ar trebui să le înțeleagă pentru a atinge fericirea. Nu este prima dată când Marian Rojas Estapé a făcut furori cu numeroasele lui discursuri. Abilitățile sale oratorice l-au transformat într-o figură cheie în sistemul de sănătate spaniol și nu numai. Unul dintre aspectele fundamentale care a contribuit la această cauză a fost importanța pe care o acordă sănătății mintale. Totuși, nu se limitează la acest domeniu. Ci cuprinde diverse tipuri de probleme sociale pe toate nivelurile. Prin urmare, versatilitatea sa, împreună cu vastele sale cunoștințe, sunt principalul motiv al succesului său la nivel național. Aflăm în continuarea articolului, care sunt cele mai importante aspecte care dau sens vieții.
Cele mai importante aspecte care dau sens vieții
În acest sens, subiectul care ne preocupă astăzi are legătură, tocmai, cu unul dintre cele mai complexe și, în același timp, cele mai ambigue concepte din psihologie: fericirea. O stare emoțională care se manifestă în cele mai neașteptate momente și care, în multe ocazii, pare de neatins. Dar, dimpotrivă, pentru Estapé, procesul de găsire a acesteia își găsește mai întâi susținerea în timpul pe care i-l dedicăm. Ei bine, emoțiile oscilează între extreme și uneori schimbarea dintre acești poli este neașteptată. Însă, în alte cazuri este un proces lent și laborios.
Având în vedere cele menționate anterior, Marian Rojas Estapé, într-una dintre aparițiile publice, a întrebat despre secretele ascunse de cei care obțin succesul în viața de zi cu zi. „Oamenii care au succes în viață astăzi — și când spun succes, mă refer la cei care dețin controlul asupra vieții lor, care mențin un anumit echilibru interior, care se conectează într-un mod sănătos cu ceea ce li se întâmplă — sunt oamenii care știu să-și gestioneze stresul și plictiseala”, spune psihiatrul. De aceea, pentru el, succesul transcende purul aspect material.
Citește și: Dacă elimini aceste 3 lucruri din viața ta, vei fi imediat mai fericit, conform psihologiei
Simptomul succesului constă în forța interioară, pentru că în cele din urmă totul începe cu propriile sentimente pentru a atinge obiectivele pe care fiecare persoană și le propune. În acest sens, căutarea fericirii afectează ambele sfere. Cea internă și cea externă, dar, ca orice lucru, începe în prima pentru a ajunge la cea de-a doua. Prin urmare, este esențial să controlăm acești doi termeni pe care îi oferă Rojas. Acești doi factori sunt obstacolele care apar pe parcurs și fac imposibilă atingerea obiectivelor imaginate.
Citește și: Cea mai bună alegere: Culoarea de păr pe care ar trebui să o folosiți după vârsta de 40 de ani pentru a acoperi firele de păr gri și a arăta mai tânără
Dragostea și munca: pilonii fericirii
„Singurele două lucruri din această viață care aduc fericire, sau cel mai apropiat lucru de fericire pe care îl putem găsi în această lume au legătură cu dragostea și munca”, explică profesionistul. În același timp, aceste două concepte sunt legate de stres și plictiseală. Întrucât sunt consecințe directe ale celor două domenii prezentate. Ceea ce înseamnă că odată ce individul reușește să depășească aceste adversități, va intra în lanțul care face posibilă fericirea. Totuși, procedura întâlnește adesea un alt obstacol incontrolabil.
Nici dragostea, nici munca nu sunt satisfacții imediate, instantanee. Ele necesită efort, perseverență, voință, afecțiune, dăruire – cu alte cuvinte, timp”, conchide el. Prin urmare, această mare entitate incontrolabilă care este timpul, este cu siguranță imposibil de guvernat, dar trebuie să învățăm să trăim cu el. ”Dacă vrem să fim ceea ce numim fericiți pe acest Pământ, trebuie să învățăm să amânăm recompensa”, spune el. De aceea așteptarea, pe scurt răbdarea, este baza a tot ceea ce este menționat mai sus, conform larazon.es.(Foto: Canva Pro)