Când vine vorba de sănătate, aproape toată lumea este de acord că nu trebuie să vă zgârciți și să luați produse de cea mai bună calitate. Și cu atât mai mult când vine vorba de mâncare sau apă. Una dintre cele mai importante, și adesea prea subestimată, este apa. Ei bine, este un element vital, deoarece este principala componentă chimică a corpului și reprezintă aproximativ 50% până la 70% din greutatea corpului. Dar nu orice apă merită să fie cumpărată. În ultimii ani, îngrijorarea față de ceea ce consumăm a crescut destul de mult. Suntem din ce în ce mai conștienți de importanța verificării etichetelor și de a face alegeri bune. Așadar, aflăm în continuarea articolului care sunt cele mai bune două mărci de apă din supermarketurile spaniole.
Cele mai bune două mărci de apă din supermarketurile spaniole
Cu atât de multe opțiuni disponibile de produse pe rafturile supermarketurilor, nu este deloc ușor să știm pe care să le alegem. La prima vedere sticlele de apă arată toate la fel. Însă, realitatea este că nu toate apele sunt la fel și nici nu oferă aceeași calitate. Aici intervine analiza organizațiilor independente, cum ar fi Organizația consumatorilor și utilizatorilor (OCU).
Mai exact, această organizație cunoscută și prestigioasă a realizat un studiu care stabilește care apă îmbuteliată este cea mai bine cotată, dar și cea mai proastă. Mai mult, OCU a profitat de publicarea acestei cercetări pentru a lansa o serie de recomandări la achiziționarea apei. Prima este să optați pentru ape cu mineralizare scăzută pentru consum obișnuit. În special pentru persoanele cu hipertensiune arterială sau probleme cu rinichii.
Citește și: Adio celor doi litri de apă pe zi: Câtă cantitate ar trebui să bei, conform unui studiu japonez
Pe de altă parte, se recomandă, de asemenea, consultarea etichetei pentru a verifica compoziția și trasabilitatea produsului. Pe lângă faptul că nu trebuie să presupunem că un preț mai mare implică întotdeauna o calitate superioară a produsului.
Citește și: „O masă pe zi este suficientă la vârsta de 50 de ani”: Sfaturi pentru longevitate ale nutriționistului
Cele mai bune mărci de apă evaluate de OCU
- Apă minerală naturală La Majuela (marca albă a DIA): Dintr-un izvor din Zaragoza, are o mineralizare scăzută și un nivel scăzut de sodiu. Este ideală pentru consumul zilnic, chiar și pentru persoanele cu hipertensiune arterială. De asemenea, este foarte economică: costă doar 0,15 €/litru.
- Aquadeus: Extrasă din izvorul Fuente Arquillo din Albacete, are și o mineralizare slabă și echilibrată. Potrivită pentru toate tipurile de consumatori. Are un preț rezonabil de aproximativ 0,21 €/litru.
Citiște și: Rechemare urgentă a 300.000 de sticle din cea mai faimoasă apă minerală din lume. Pericol pentru sănătate
Cele mai prost cotate mărci de apă
- Font Vella și Solán de Cabras: În ciuda faimei lor, sunt mult mai scumpe (mai mult de 0,50 €/litru), fără a oferi avantaje clare referitoare la calitate sau la compoziție, față de cele anterioare.
Citește și: Aceasta este cea mai economică metodă de a spăla vase, conform Organizației Consumatorilor - Bezoya: Criticată pentru etichetarea incorectă a compoziției sale minerale, ridicând semne de întrebare cu privire la transparența sa, scrie mundodeportivo.com. (Foto: Canva Pro)