Alba Cardalda este psiholog, expert în psihoterapie cognitiv-comportamentală, terapie scurtă și strategică și neuropsihologie. A scris două cărți populare, dintre care una este intitulată „Cum să nu mai fii cel mai rău inamic al tău”. Pe contul său de Instagram și TikTok, Cardalda împărtășește o mulțime de informații psihologice, sfaturi și trucuri. Printre care și cea pe care v-o transmitem noi astăzi. Mai exact, tehnica de trei secunde pentru a ști dacă cineva vă minte. Iată în continuarea articolului, cel mai bun truc pentru a afla o minciună. (Continuați să citiți după fotografie)
Cel mai bun truc pentru a afla o minciună
Acest truc psihologic, după cum explică experta pe contul ei TikTok, poate fi folosit atunci când bănuiți că cineva nu vă spune tot adevărul sau că vă minte. Este foarte ușor de realizat pentru că se joacă cu liniștea. „Întreabă persoana respectivă ce vrei să știi și după ce răspunde, păstrează-ți privirea și creează o liniște de trei secunde”, explică Alba Cardalda. „Dacă te mint sau îți ascund informații, vor deveni nervoși și vor încerca să umple acel gol.” (Continuați să citiți mai jos)
Citește și: Cele 10 fraze pe care le spun oamenii lipsiți de educație, conform psihologiei
Psihologul Gregory L. Jantz a spus în Psychology Today că, deși oamenii tind să scape cu minciuna, „majoritatea minciunilor sunt destul de ușor de observat dacă știi să citești semnele”. Ascunderea mâinilor sau ridicarea din umeri sunt câteva chei conform lui Jantz. Asta, pe lângă faptul că ochii se vor deplasa în lateral sau vor încerca să privească în altă parte. Desigur, așa cum explică Janz, „toată lumea are „comportamente de minciuni diferite”. Așa că nu există o metodă unică garantată pentru detectarea minciunilor”. Este important să comparați diferitele comportamente, tonuri ale vocii, microexpresii, mișcări ale ochilor sau gesturi cu cele pe care le faceți în mod normal. Asta, pentru a vedea diferențele care există între minciună și adevăr. Deși devine mai complicat dacă avem de-a face cu un mincinos compulsiv, un narcisist sau un profil obișnuit cu minciuna. (Continuați să citiți mai jos)
Citește și: Ce înseamnă să nu ai o fotografie de profil pe WhatsApp, conform psihologiei
După cum a explicat Cardalda în Let’s Learn Together 2030 de la BBVA, „Dacă la școală, așa cum ne învață matematica sau limba, ne-ar învăța să comunicăm asertiv. Practic, să identificăm care sunt limitele noastre și să le putem exprima, nu ne-ar face să ne simțim rău când ceilalți oameni ni le exprimă. Cu siguranță am învăța să avem relații mult mai sănătoase și astăzi viața noastră ar fi cu totul alta”. Poate că asta a adus minciuna. În acel mod, nu ne-ar fi frică să spunem adevărul, pentru că am ști cum să o facem. “Până când va veni acel moment, putem folosi acest truc pe care vă asigur că funcționează”, spune psihologul, conform trendencias.com. (Foto: Canva Pro)