Când vă gândiți la calciu, imaginea clară a unui pahar cu lapte, vi se desenează automat în minte. Deși este adevărat că produsele lactate, precum și numeroși pești (somon, păstrăv și ton), sunt surse naturale de calciu, există un aliment mai puternic. Este vorba despre un ceai care asigură organismului uman toate proprietățile acestui important mineral. Realitatea este că alte alimente, poate nu atât de cunoscute, le pot înlocui pe cele tradiționale și pot oferi o cantitate mai mare de calciu. Aflăm în continuarea articolului care este ceaiul care reglează nivelul zahărului din sânge. Acesta conține inclusiv de 22 de ori mai mult calciu decât laptele de vacă. (Continuați să citiți după fotografie)
Ceaiul care reglează nivelul zahărului din sânge
Este vorba despre un amestec tipic asiatic care folosește frunze de „Morus nigra”. O plantă care poate fi găsită aproape peste tot. Sunt anumite alimente care sunt vitale pentru a acoperi lipsa de minerale din organism. De exemplu, este obișnuit ca persoanele în vârstă să dezvolte osteoporoză. O boală care slăbește oasele și le face mai fragile. Pentru a o combate, este nevoie de o cantitate mai mare de calciu și fosfat. Deși un pahar de lapte este bun, un ceai din frunze de dud negru poate fi o opțiune mai bună. Asta, deoarece oferă de până la 22 de ori mai mult calciu decât prima alternativă. (Continuați să citiți mai jos)
Citește și: Cardiolog popular: „Oamenii care beau această cantitate de cafea au speranța de viață mai mare”
Acest ceai nu are un singur beneficiu, deține și mai multe alte proprietăți. Reglează nivelul glucozei sau zahărului din sânge, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește îmbătrânirea, datorită antioxidanților săi. Mai mult, îmbunătățește sănătatea cardiovasculară și are anti-proprietăți inflamatorii. Totul într-un pahar care pare aproape miraculos. (Continuați să citiți mai jos)
Citește și: Adio durere menstruală: Iată 4 plante medicinale care o pot calma instantaneu
Nici nu este greu de preparat. Aveți nevoie doar de una sau două linguri de frunze uscate de dud negru și jumătate de litru de apă. Mai întâi, aduceți apa la fiert, adăugați frunzele și lăsați-le în lichidul fierbinte timp de cinci până la zece minute. Apoi ceaiul se strecoară și se servește. Și asta este tot, conform as.com. (Foto: Canva Pro)