
Deși tehnologia este o parte inseparabilă a lumii moderne, oamenii de știință trag un semnal de alarmă – utilizarea lor prea timpurie poate avea consecințe serioase asupra sănătății mintale a tinerei generații. Studiile internaționale desfășurate în peste 160 de țări au inclus aproape 2 milioane de copii și adolescenți. Rezultatele sunt clare: expunerea excesivă la stimuli digitali încă din primii ani de viață are un impact real asupra stării de bine, emoțiilor și relațiilor sociale ale celor mici. Citește în continuare pentru a afla când ar trebui să primească un copil primul telefon.

Când ar trebui să primească copilul primul telefon?
Studiile publicate în recentul „Journal of the Human Development and Capabilities” au arătat că copiii care folosesc telefoane mobile petrec mult mai mult timp pe rețelele sociale, ceea ce crește riscul de cyberbullying, probleme cu somnul și deteriorarea relațiilor de familie. La tinerii utilizatori s-au observat de asemenea scăderea stimei de sine, dificultăți în gestionarea emoțiilor și chiar gânduri suicidare.
Efectele negative sunt deosebit de evidente la fete, care se compară mai des cu colegii lor pe internet, ceea ce poate duce la sentimentul de izolare și detașare de realitate. Specialiștii subliniază că utilizarea excesivă a tehnologiei la o vârstă fragedă reprezintă un risc real. Limita indicată de cercetători ar putea să surprindă mulți părinți – este vorba despre vârsta de 13 ani. Până la această vârstă, copiii sunt cei mai vulnerabili la influența negativă a mediilor digitale asupra psihicului și dezvoltării emoționale.
Unii cercetători, precum psihologul social Jonathan Haidt, merg și mai departe, sugerând că rețelele de socializare ar trebui să fie inaccesibile celor sub 16 ani. Terapeuții sunt de aceeași părere și îi îndeamnă pe părinți să discute cu copiii despre pericolele și consecințele folosirii platformelor digitale.
Citiți și ► Începe verificarea strictă a vârstei pe internet. Este nevoie de un card bancar sau chiar de scanarea feței
Ce pot face părinții?
Psihologii recomandă ca părinții să fie implicați activ în viața digitală a copiilor – nu doar prin control, ci mai ales prin dialog și sprijin emoțional. Așa cum subliniază dr. Melissa Greenberg de la Princeton Psychotherapy Center, copiii trebuie să știe că se pot baza pe ajutorul adulților în orice situație dificilă.
Este important și să se introducă reguli clare privind timpul petrecut în fața ecranelor, mai ales la grupele de vârstă mai mici. O educație digitală conștientă poate fi esențială pentru sănătatea mintală a întregii generații.