Retenția de lichide este o problemă foarte frecventă mai ales vara: multe persoane suferă de aceasta tulburare care îi face să se simtă umflați, și cu picioarele obosite chiar și dis de dimineață. O senzație enervantă care poate fi combătută sau atenuată prin ingerarea de alimente sau băuturi diuretice, care ajuta la restabilirea echilibrului florei bacteriene. Așadar problema poate fi rezolvată în mod relativ simplu, să aflăm mai multe de la @hojaverdepaola, denumirea oficială a contului TikTok specializat în trucuri de casă, care explică numeroasele beneficii ale consumului de păpădie și cum se face o infuzie cu păpădie.
Una dintre soluții se referă așadar la ierburile consumate ca infuzie, și mai precis, o plantă cunoscută pe care am văzut-o – și am suflat în ea – de nenumărate ori: păpădia. @hojaverdepaola, denumirea oficială a contului TikTok specializat în trucuri și remedii casnice, recomandă să utilizați frecvent pentru a evita umflarea și reținerea de lichide: „Dacă te simți inflamat și reții multe lichide, nu te simți ușor… Păpădia este planta care poate să ajute.
Citește și: Folosesc mașina de spălat de ani de zile și nu știam că trebuie să folosesc această funcție pe care mi-a arătat-o tehnicianul când a venit acasă
Beneficiile consumului de păpădie: două moduri de consumare
Cum este convenabil să consumați păpădia? Se recomandă două moduri: proaspătă, utilizând florile direct; prin fierberea lor pentru a face o infuzie. Un alt mod este utilizarea păpădiei uscate, tot în infuzie „de până la 3 ori pe zi pe o perioadă de 7, 11 și 21 de zile”. Cu asta te vei simți ușor vioi și fericit în întregul corp, scrie elcorreo.com. Continuați să citiți
Citește și: Aparatul care trebuie scos din priză atunci când nu este utilizat pentru a evita un incendiu în toată casa
Cum se face o infuzie de păpădie? Aceștia sunt pașii pe care trebuie să îi urmați:
- într-o cană cu apă se fierbe apa și se toarnă papadia, două lingurițe de frunze, tulpini și flori uscate sau proaspete.
- Se lasă să se odihnească, acoperit, timp de opt minute
- Scoateți planta și consumați
Beneficiile consumului de păpădie sunt multiple. Această plantă, răspândită practic pe tot globul, este originară din Europa, Asia și America de Nord. În medicina populară a Greciei Antice, păpădia era deja apreciată pentru proprietățile sale împotriva disconfortului stomacal.@hojaverdepaola subliniază că este un detoxifiant natural, deoarece ajută la curățarea ficatului și a rinichilor, favorizând eliminarea toxinelor. Continuă să citești
Citește și: Adio sare în bucate! Invenția genială care îți presară „sarea” nu în mâncare, ci direct pe limbă
La fel, este un digestiv foarte eficient, deoarece îmbunătățește digestia și elimină problemele de stomac precum arsurile la stomac. De asemenea, reduce umflarea burticii și retenția de apă în organism. Pe de altă parte, este bogat în vitaminele A, C și K, deci este un antioxidant, adică ajută la încetinirea îmbătrânirii și la întârzierea unor boli cronice care apar odată cu vârsta. În cele din urmă, este un puternic antiinflamator.
► Citiți mai multe știri despre Stil de viață