Pe măsură ce trec anii, ființele umane își pierd abilitățile ca parte a ciclului de viață. Deși este adevărat că trecerea timpului este inevitabil, efectele îmbătrânirii pot fi reduse urmând câțiva piloni cheie. Cum ar fi dieta, activitatea fizică și obiceiurile bune de viață. În acest sens, corpul uman, sau mai bine zis organismul, este cel mai afectat de trecerea timpului. Atât abilitățile fizice și motorii, cât și abilitățile cognitive sau mentale. Cu toate acestea, aflăm în continuarea articolului 9 lucruri care nu trebuie uitate după 60 de ani. Dacă observați că le-ați uitat, poate ar fi necesară începerea unui antrenament al minții.
9 lucruri care nu trebuie uitate după 60 de ani
Dacă ne concentrăm doar pe una dintre cele mai importante facultăți mentale, și anume memoria, putem vedea cât de mult poate fi afectată de-a lungul anilor. Mai jos vom vedea 9 acțiuni, de care dacă vă amintiți, este un semn că aveți o minte mai ascuțită decât mulți pensionari:
- Numărul dvs. de telefon. Dacă vă amintiți încă vechile numere de telefoane, sau ale unora dintre membrii familiei dvs., aveți o memorie foarte bună.
- Numele prietenilor din copilărie. Dacă vă amintiți numele prietenilor pe care i-ați avut cand erati mici, este un indiciu al unei bune memorii.
Citește și: Această combinație de medicamente poate preveni mii de atacuri de cord - Amenajarea casei copilăriei dvs. Mulți oameni își amintesc adesea aspectul caselor din copilărie. „Mobilierul era în acest loc, aveam televizor aici, aveam birou aici etc”. Sunt fraze care se repetă des, dar dacă vi le amintiți la o vârstă înaintată, felicitări.
- Versurile unui cântec. De multe ori ascultăm cântece și le cântăm cuvânt cu cuvânt chiar dacă a trecut mult timp de când le-am auzit ultima dată. Aceasta nu numai că denotă divertisment și distracție, dar exprimă și un creier agil. Totuși, psihologii explică că muzica ancorează amintirile într-un mod special, legându-le adesea de emoțiile și experiențele din trecut.
- Adresa primei tale case. Uneori, oamenii își amintesc adresa exactă a primei case în care au locuit. Așadar, dacă vă amintiți adresa exactă, înseamnă că sunteți un expert în păstrarea informațiilor.
Citește și: Genele moștenite pot influența dezvoltarea cancerului mai mult decât se credea anterior? - Hobby-uri pe care nu le-ați mai făcut de ani de zile. Poate că la un moment dat în viața dvs. ați dedicat timp unui hobby precum tricotat, pictură sau chiar învățarea unei limbi. Dacă vă puteți aminti acest lucru, memoria dumneavoastră funcționează corect.
- Povești amuzante pe care le-ați spus de o mie de ori. Cu toții avem acele anecdote pe care le spunem la adunările de familie sau prieteni. Dacă încă reușiți să le repovestiți textual, cu aceleași detalii ca prima dată, inclusiv liniuța, atunci mintea voastră păstrează memoria narativă. Acest tip de memorie presupune legarea evenimentelor într-un mod coerent și veridic.
- Ziua de naștere a unui prieten pe care nu l-ați mai văzut de ani de zile. Datele și numerele sunt două lucruri care sunt foarte ușor de uitat. Dar, dacă vă amintiți ziua de naștere a acelui vechi prieten sau ziua exactă a nașterii unei rude precum nepoții, înseamnă că memoria dvs. este impresionant de ascuțită.
- Curiozități de acum zeci de ani. Dacă vă amintiți lucruri dintr-o slujbă anterioară sau o anecdotă obișnuită și lipsită de importanță pe care nimeni altcineva nu pare să și-o mai amintească, este pentru că mintea dvs. se ține la acele cunoștințe dintr-un motiv anume. Capacitatea de a reține detalii este legată de o bună sănătate cognitivă și de un creier capabil să consolideze informațiile și să le regăsească mai târziu, informează larazon.es. (Foto: Canva Pro)